Avis LadyMoving à Ploërmel

Comme je t’en ai parlé déjà j’ai demandé (suppliait même) d’avoir comme cadeau de fête des mères un abonnement de sport.

Marre d’être flasque, marre d’être qu’une mère avec toujours un de ses enfants dans les jambes… un moment rien qu’à moi!

Avec ma santé en dents de scie je me dois ET de faire attention à ce que je mange ET à faire du sport afin que mon corps ne se remette pas en crise.

Je marche déjà beaucoup mais j’avais envie d’autre chose et surtout sans enfant. Oui car bon tu imagines bien que balade rime avec portage pour le plus grand plaisir de bébé spizou mais là je devais répondre à mon plaisir à moi.

Une salle de sport ne m’emballait pas plus que ça car j’ai une sainte horreur des gars transpirants et puants (avouons le !) et si tu as un tontiner de la chance « mateur à souhait ». Et puis Spizdad est ultra mega parano jaloux donc rien que d’émettre l’idée salle de sport c’était NON!

Simplement je me suis renseignée sur celles près de chez moi et j’ai découvert un concept qui m’a plu.

Lady Moving – 100% féminin !

J’embarque avec moi mon amie bretonne pour une séance d’essai gratuite et c’est parti !

Nous découvrons un endroit cosy, joli, propre. Tout rose avec même des fauteuils pour prendre la pause au soleil (oui il fait beau en Bretagne !)

Une salle de sport complète avec assez de matériels pour éviter d’attendre.

Même les vestiaires m’ont tout de suite charmés (tellement le détail du bon gout est présent)

Tout pour te donner envie d’y venir tellement tu t’y sens bien!

La directrice Béatrice et le coach Josselin t’accueillent par ton prénom. Cela fait plaisir de ne pas être un numéro mais bien une femme et pour moi ça fait la différence.

Leur + est le circuit coaché !

30 min – 15 exercices d’une minute chacun qui cible la partie du corps annoncée (haut / bas / silhouette / minceur …)

30 minutes qui passent vite car une bonne ambiance est au rendez vous et le coach est toujours présent pour te rectifier.

Les exercices passent au rythme des gongs comme si tu faisais du speed dating du sport 😉
Tu trouveras aussi des cours collectifs comme la Zumba!

Moi qui disait « Jamais je tomberai dans le piège de ce truc ultra commercial »… J’EN SUIS DINGUE!!!!

Je me défoule, me donne à fond, je lâche tout!

C’est vraiment un moment que j’apprécie même si c’est intense.

Un bilan est fait régulièrement avec le coach afin de ne jamais lâcher ton objectif.

Mesures, explications d’exercices à favoriser, ceux dont tu ne dois pas abuser… Un vrai bilan!

Mais là tu te dis « Mais c’est quoi ton but Spizmum? »

Allez parce que je suis sympa je te le dis

Je souhaite faire le semi marathon de Disneyland qui se fera mi septembre 2016 (oui je suis large mais il faut du temps pour atteindre un tel but car pour moi c’est inimaginable pour le moment!!)

En but plus court, j’aimerai prendre du poids (pas 20 kg non plus hein!) et le stabiliser (ce qui signifierai ma bonne santé)

Bref cette salle de sport répond à tous mes objectifs et j’y vais avec joie!

Les femmes de tous âges, de toutes morphologies sont toutes heureuses de se revoir, on rigole, on galère sur les drainages ensemble, on se moque parfois aussi de nous voir souffrir mais c’est toujours dans la bonne humeur!

D’ailleurs je pense tester le coin Spa d’ici peu car il me fait de l’œil le coquin !!! (pourquoi allier l’utile à l’agréable!!! En plus il y a très souvent des promos!)

Pour ton info tu as des salles Lady Moving un peu partout en France et ta carte de membre te permet d’aller dans celui ou tu passes tes vacances par exemple.

Ma maman y est inscrite à celui des Angles (30) et vient à la maison fin aout, nous pourrons donc tester le sport entre mère et fille! Sympa non 😉

Si tu habites dans mon coin n’hésite pas à nous rejoindre tu verras ça fait drôlement du bien !

Voici le lien du site où tu trouveras tous les renseignements

Et toi tu fais du sport?

Cand, Spizmum