bien-être, Lifestyle

Gérer mes émotions

Je ne sais pas vous mais pour moi les émotions débordent. Je peux passer du rire aux larmes en quelques minutes. Comme une impression de devenir folle et parfois j'ai même honte de ne pas savoir les gérer. Déjà en tant que femme nous devons jongler avec nos hormones. 28 jours de galère perpétuelle. Pour… Lire la suite Gérer mes émotions

bien-être, bla bla, Famille, Lifestyle

Vivre avec plusieurs chats

Depuis petite, je vis avec des animaux. Chat, chien, hamster, lapin, tortue, poisson, octodon.... j'ai grandi accompagné d'animaux de compagnie. Forcément quand j'ai pris mon indépendance tout de suite j'ai ressenti le besoin d'adopter des animaux. Pourquoi en avoir plusieurs? Je dirai que c'est arrivé en même temps que ma famille s'agrandissait et de la… Lire la suite Vivre avec plusieurs chats

Beauté, bien-être, Lifestyle

Ma routine matin avant de me lever

Quand je me suis retrouvée seule après quinze années de vie commune, prendre soin de moi était vraiment la dernière chose à laquelle je pensais. Le seul rôle que je m'autorisais était maman point barre. Et même dans ce rôle je me sentais nulle. Avec le recul je peux te dire que la première chose… Lire la suite Ma routine matin avant de me lever

bien-être, bla bla, Lifestyle

Mon célibat

Ce que j'en pensais .... Pour tout t'avouer, j'étais persuadée de n'être jamais confronté à cela. Je suis le genre de nana qui aime la stabilité, pour qui la routine ne me fait pas peur. Alors être célibataire ce n'était pas un goal, ni un choix que j'envisageai. Pour ma part tous problèmes avait une… Lire la suite Mon célibat

bien-être, Lifestyle

Retrouver la motivation!

On peut l’avouer, la période que nous traversons met à mal notre moral. Perte d’envie, de motivation dans ce que l’on aime ou entreprend, c’est devenu un cercle vicieux. Il est temps d’inverser la tendance et de se prendre en main!!  Je suis une éternelle optimiste et j’ai envie de vous transmettre mes petits coups… Lire la suite Retrouver la motivation!

bien-être, bla bla, Famille, Lifestyle

Etre une maman solo en 2021

Sur les réseaux, on voit de tout. Des fakes, des vraies, des drôles, des créatifs, des perso, de tout! C’est ça qui les rend magiques car tout le monde peut venir et s’installer comme bon lui semble. Et finalement tu verras que le plus dur c’est de rester soi-même! Est ce que l’on est assez… Lire la suite Etre une maman solo en 2021

bien-être, bla bla

10 choses qui me donnent le sourire

On a tous des coups de mous. Des moments de vie où tu souhaites te télétransporter seule, loin et qu'on te laisse tranquille. Ces derniers mois, j'ai malheureusement les rides qui marquent la tristesse qui se sont invitées sur mon visage. Avant ce confinement, c'était presque devenu une habitude de faire la tronche. En mode… Lire la suite 10 choses qui me donnent le sourire

bien-être, Lifestyle

Retrouver la forme après les fêtes

Le mois de décembre est synonyme de repas gargantuesques, fêtes de famille ou entre amis et de coucher tard. Le combo gagnant pour commencer l'année sur les rotules! C'est un peu mon cas (voir même beaucoup) avec mention spécial aux deux Spizman nés en décembre ce qui a multiplié par deux les repas et gâteaux… Lire la suite Retrouver la forme après les fêtes

bien-être, Lifestyle

Substituts et méthodes pour arrêter de fumer

Je me suis posée la question de "me faire aider" car la pression était bien trop forte et que j'avais du mal à rester zen face à l'énergie débordante des enfants et leurs bêtises incessantes. Donc le premier conseil que je donnerai c'est de prendre rendez vous avec son médecin traitant pour en discuter. Ce… Lire la suite Substituts et méthodes pour arrêter de fumer

bien-être, Lifestyle

Prendre soin de son sommeil

Les vacances de fin d'année ne sont pas forcément synonymes de repos. Entre les fêtes, la famille, les invités on ne peut  dire que notre corps se requinque pour bien commencer l'année. Coucher tard car on profite, lever tôt car les enfants profitent bref tu l'as compris je suis fatiguée. En plus une jolie vague… Lire la suite Prendre soin de son sommeil