bien-être, bla bla

10 choses qui me donnent le sourire

On a tous des coups de mous. Des moments de vie où tu souhaites te télétransporter seule, loin et qu'on te laisse tranquille. Ces derniers mois, j'ai malheureusement les rides qui marquent la tristesse qui se sont invitées sur mon visage. Avant ce confinement, c'était presque devenu une habitude de faire la tronche. En mode… Lire la suite 10 choses qui me donnent le sourire

bien-être, Lifestyle

Retrouver la forme après les fêtes

Le mois de décembre est synonyme de repas gargantuesques, fêtes de famille ou entre amis et de coucher tard. Le combo gagnant pour commencer l'année sur les rotules! C'est un peu mon cas (voir même beaucoup) avec mention spécial aux deux Spizman nés en décembre ce qui a multiplié par deux les repas et gâteaux… Lire la suite Retrouver la forme après les fêtes

bien-être, Lifestyle

Substituts et méthodes pour arrêter de fumer

Je me suis posée la question de "me faire aider" car la pression était bien trop forte et que j'avais du mal à rester zen face à l'énergie débordante des enfants et leurs bêtises incessantes. Donc le premier conseil que je donnerai c'est de prendre rendez vous avec son médecin traitant pour en discuter. Ce… Lire la suite Substituts et méthodes pour arrêter de fumer

bien-être, Lifestyle

Prendre soin de son sommeil

Les vacances de fin d'année ne sont pas forcément synonymes de repos. Entre les fêtes, la famille, les invités on ne peut  dire que notre corps se requinque pour bien commencer l'année. Coucher tard car on profite, lever tôt car les enfants profitent bref tu l'as compris je suis fatiguée. En plus une jolie vague… Lire la suite Prendre soin de son sommeil

bien-être, Lifestyle

Comment bien se démaquiller

Les premières fois où j'ai décidé de me maquiller fut certainement pour un nouvel an. Une ambiance,une envie de me faire belle, d'être légèrement différente tout en étant moi. Aujourd'hui je me maquille tous les jours (ou presque j'ai du mal à abandonner mes quelques journées "pyjama" que je m'octroie dans l''année) et les fêtes… Lire la suite Comment bien se démaquiller

bien-être, Famille

Prendre soin de la peau de mes enfants en hiver

Depuis quelques jours une grande vague de froid est venue s'installer dans notre chère France... Personne est épargnée hormis peut être les chanceux qui habitent au soleil. On ressort les sous pulls, les polaires, les bonnets, écharpes (ou snood si tu es à la mode) et les gants. On frissonne, on se caille, on se… Lire la suite Prendre soin de la peau de mes enfants en hiver

bien-être, bla bla, Lifestyle

Stérilisation féminine, un tabou?

Ce matin j'ai eu rendez vous chez le gygy. Rien de bien extraordinaire  (ouahouuu la nana fait son suivi gynéco Bravo!) J'y suis allée pour plusieurs raisons et je me suis retrouvée face à un médecin compétant, gentil, clair dans ses propos mais qui possède un pouvoir que je soupçonnais pas celui d'être maître de… Lire la suite Stérilisation féminine, un tabou?

bien-être, Lifestyle

Me faire mon emploi du temps de femme, on n’est pas que des mamans.

Entre les enfants, le ménage, les animaux, mon mari, arrivé le soir je me retrouve souvent vautrée dans le canapé et je m'endors comme une m...aman ultra fatiguée.  J'ai des emplois de temps pour tout, des alarmes pour me rappeler les rendez vous qui sont dans mes emplois du temps et j'avance tête baissée et… Lire la suite Me faire mon emploi du temps de femme, on n’est pas que des mamans.