Lifestyle

L’hypnothérapie, une solution pour aller mieux

L'hypnothérapie c'est quoi? L'hypnothérapie est une méthode thérapeutique qui travaille sur ton subconscient. Différente de la psychothérapie, qui travaille sur ton conscient, elle peut être un complément. Je dirai même que si tu ne sais pas définir ce qui ne va pas il vaut mieux commencer par une séance chez un psy. Ta séance chez… Lire la suite L’hypnothérapie, une solution pour aller mieux

Lifestyle

Que va t il se passer en novembre?

Et bonjour novembre!! Petite victoire personnelle, je t'accueille sans avoir allumé mon chauffage. Je sais ce n'est pas extraordinaire mais au prix du fioul j'avoue que ça m'a bien soulagé. Bon, ça y est on peut ranger les costumes d'Halloween et décoration sanguine, place à la période la plus attendue: NOEL! Oui car il nous… Lire la suite Que va t il se passer en novembre?

Lifestyle

Avoir du temps libre 

​Ça y est j'ai repris depuis mercredi une activité professionnelle dans une entreprise en tant que commerciale. Mon activité d'auto entrepreneur était dure à développer dans l'endroit où nous avons décidé de faire vivre notre famille. Il fallait pour assurer une vie confortable trouver un emploi stable et de ce fait viser le CDI. Depuis… Lire la suite Avoir du temps libre 

bien-être, Lifestyle

Retrouver la forme après les fêtes

Le mois de décembre est synonyme de repas gargantuesques, fêtes de famille ou entre amis et de coucher tard. Le combo gagnant pour commencer l'année sur les rotules! C'est un peu mon cas (voir même beaucoup) avec mention spécial aux deux Spizman nés en décembre ce qui a multiplié par deux les repas et gâteaux… Lire la suite Retrouver la forme après les fêtes

bien-être, Lifestyle

Substituts et méthodes pour arrêter de fumer

Je me suis posée la question de "me faire aider" car la pression était bien trop forte et que j'avais du mal à rester zen face à l'énergie débordante des enfants et leurs bêtises incessantes. Donc le premier conseil que je donnerai c'est de prendre rendez vous avec son médecin traitant pour en discuter. Ce… Lire la suite Substituts et méthodes pour arrêter de fumer

bien-être, Lifestyle

Prendre soin de son sommeil

Les vacances de fin d'année ne sont pas forcément synonymes de repos. Entre les fêtes, la famille, les invités on ne peut  dire que notre corps se requinque pour bien commencer l'année. Coucher tard car on profite, lever tôt car les enfants profitent bref tu l'as compris je suis fatiguée. En plus une jolie vague… Lire la suite Prendre soin de son sommeil

bien-être, Lifestyle

Comment bien se démaquiller

Les premières fois où j'ai décidé de me maquiller fut certainement pour un nouvel an. Une ambiance,une envie de me faire belle, d'être légèrement différente tout en étant moi. Aujourd'hui je me maquille tous les jours (ou presque j'ai du mal à abandonner mes quelques journées "pyjama" que je m'octroie dans l''année) et les fêtes… Lire la suite Comment bien se démaquiller